首頁 > 最新消息 > 活動

 
 
  新聞
 
  活動
 
  公告
新竹市心理衛生資源地圖
活動
 
 
「101團體活動」7/28、7/29 與自己和好-我與那個憂鬱的我工作坊 (自我照顧)
2012/4/17
 

與自己和好-我與那個憂鬱的我

 

自我照顧

 

我們不再轉身背對憂鬱,而是正面擁抱憂鬱 擁抱自己。

 

這樣的狀況已經好一陣子了。

總是覺得無精打采、全身懶洋洋的,以前喜歡做的事現在一點也沒有興趣了,常常覺得笑容離自己好遠,打從心底的笑更是困難。

 

好多人都問我「你快樂嗎?」,我總是不知道怎麼回答,因為心裡悶悶的,好似在告訴我,其實我並不快樂。

 

我怎麼了嗎?

這個憂愁的心境是要告訴自己什麼?

如果這段經驗是老天爺給的考驗,是要我學會什麼呢?

 

  我們一同創造一個溫暖安全的空間,以「憂鬱情緒」來描述我們心中那種鬱鬱寡歡,希望有人懂可是卻不知道該如何讓對方懂我們的感受。

  

 團體目標:協助有長期憂鬱情形之民眾能夠正視憂鬱、傾聽憂鬱並

      找到自己與憂鬱之間最舒服的位置,與憂鬱同在。

招收對象:長期有憂鬱傾向之新竹地區民眾, 15-20人。

帶領者:林祺堂 諮商心理師

現任: 新竹教育大學  教育心理與諮商學系  兼任助理教授

       清華、中央大學  諮商中心  兼任諮商心理師

時間:728(六)、29(日),9:00-16:00

費用:免費(收保證金1000元,全程參與後退還)

地點:新竹市生命線協會(集賢街3號)

電話:03-5234647 

 

線上表單(按左連結)

★填完表單後請主動來電確認,需經承辦人員審核資格,資格確認後再請您匯款保證金,才示報名成功。