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104年度企業心理衛生宣導講座開放申請囉!
2015/4/27 下午 05:41:47
 
 

    新竹市社區心理衛生中心

                    104年度企業心理衛生宣導活動計畫書

 

一、計畫名稱:104年度企業心理衛生宣導活動

二、計畫目標:

    現代多元且競爭激烈的職場上,工作與家庭壓力累積的負面情緒,都可能成為干擾個人工作表現的因素。過大的職場壓力不僅會損害員工的心理層面,也破壞了組織的健康,更可能導致公司的損失。透過此心理宣導課程,協助企業內主管與員工關心自己的心理健康狀況,學習調適技巧及減低因工作壓力所造成的心理狀態,進而共同創造一個優質的工作環境。

三、補助單位:新竹市衛生局

四、主辦單位:社團法人新竹市生命線協會

五、參加對象:新竹市各企業內部主管、基層幹部及員工

六、 辦理時間10451日至1231每場1~2小時為限

七、     點:由申請單位自行安排場地

八、     用:由新竹市衛生局全額補助

九、 活動內容:

 

1.          聽見幸福(人際溝通)

    職場上每個人對於事情的解讀都有所不同,而情緒也會影響當下我們對於事情的表達,對於工作氣氛造成不同的影響。透過課程,幫助同仁看見自己的溝通盲點,學習溝通技巧,傾聽他人意見,尊重與接納他人價值觀。

 

2.          天天好心情(壓力調適)

    在快步調的社會氛圍下,許多人每天慢慢累積壓力,在工作、家庭與親子當等腳色中不斷切換,如果沒有適當的紓壓,往往會造成同仁身、心、靈的受傷。透過課程,帶領同仁看見自己的壓力來源,找尋適合自己的紓壓技巧,調養自己的身心靈。

 

3.          關注「焦」點(心理健康)

    是否常常對於會感到莫名的緊張?對於事情常常會易怒?晚上常常會擔憂會睡不著覺?肌肉總是緊繃到很不舒服?適當的焦慮讓我們能夠保護自己,但是常常出現以上症狀,就要注意自己是否為焦慮症。透過課程,帶領同仁了解焦慮症,幫助同仁學習放鬆技巧,了解相關求助管道,幫助自己也幫助他人。

 

十、申請方式:邀請您一同響應環保,歡迎上中心網站www.mhc.org.tw線上報名(點選首頁中間「最新消息」,下方的104年企業心理衛生宣導活動)

或直接由此網址連結至活動申請表:http://goo.gl/W3rcWR

 

十一、申請日期:即日起至515 1700止。

場次有限,額滿為止,中心將依資源分配及申請先後排定場次。

欲申請單位請上網http://goo.gl/W3rcWR 申請表,填寫

完成請來電確認

申請結果最快將於522前,通知各申請人。

 

十二、聯絡方式:

        新竹市社區心理衛生中心           地址:新竹市集賢街3

        電話:(035234647 許輔導員       E-mailmhc@mhc.org.tw

        活動訊息網址:www.mhc.org.tw