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105年度活水人生志工心理關懷計畫
2016/4/27 下午 02:25:49
 
   

社團法人新竹市生命線協會

105年「活水人生」志工心理關懷服務計畫

壹、 主旨:

辦理志工心理關懷服務計畫,透過相關講座、工作坊及諮商服務,協助助人工作者及志

工,增進自我了解並發掘生命中的資源、激發潛能、發展良好的人際關係、增進服務動

機與士氣、學會安頓身心的方法,避免在從事服務的過程中,受個人價值觀、人格特質

與工作經驗所影響,延續服務社會的生涯。

 貳、贊助單位:財團法人應柴秀珍女士紀念基金會 

 

 叁、主辦單位:社團法人新竹市生命線協會 

 

肆、費用:免費

 

伍、辦理內容:

一、心理健康講座:以講座方式進行,包括壓力調適、情緒管理、精神疾病之認識、家/親子衝突之處理、人際溝通之學習等主題。

二、心理調適團體及工作坊以短期小團體或工作坊的方式進行,包括「家庭關係探索」「悲傷或重大創傷調適」、「人際溝通」及「壓力及情緒調適」等主題。

三、志工個別心理諮詢服務

四、志工團體心理諮商

 

陸、服務對象及申請辦法

一、心理健康講座:

符合該申請機構之新竹縣市志工及助人工作者,皆可參加。

【申請辦法:由志願服務機構填寫申請表提出申請,於申請機構內舉辦

二、心理調適團體及工作坊

符合團體及工作坊招募條件且為新竹縣市申請機構之志工者,皆可參加。

【申請辦法:由志願服務機構填寫申請表提出申請,於申請機構內舉辦

三、志工個別心理諮詢服務:凡遇有心理困擾或問題而主動求助之志工。

【申請辦法:請來電03-5234647預約】

四、志工團體心理諮商:有相似心理困擾並影響生活及志工服務者,例如家庭、情緒或精神疾患相關議題,以短期團體進行心理互助與支持行動。【申請辦法:請來電03-5234647預約】

 

柒、執行時間

即日起至12月底。

 

捌、計畫內容

     一、機構申請心理健康講座(每場至多2小時為限)

主題

預定課程名稱

預定內容

時數

悠活老年

1.認識老年生活將遇到的問題。

2.建立屬於自己的快樂老年生活。

3.調適生命失落的情緒。

4.學習與社會再次新的連結。

2

情緒管理與壓力調適

快樂是王道

1.覺察壓力來源,學習解決方法或與之共存,進而找出放鬆方法。

2.了解情緒,傾聽內在聲音,強化正向情緒。

3.幫助志工從事志願服務時,轉化自身的壓力與負面情緒,進而建立良好關係。

2

人際溝通與學習

溝通零距離

1.認識各種溝通方式,理解且尊重彼此的想法。

2.知道自己的溝通模式,其優勢與限制。

3.理解語言與非語言溝通技巧所帶來的影響,建立良好的互動。

2

家庭關係的成長

家庭心關係

1.定位自己在家庭中的角色,並檢視家庭互動關係。

2.了解自己家庭的相處模式,進而建立良好的互動。

3.培養好的家庭互動,使家庭成為助人服務中最好的支持後盾。

2

志工自我激勵

助人大補帖

1.覺察在助人過程中,自身的體驗及意義。

2.了解自己在助人服務時面對的困境及問題,並去探索解決之道。

3.為自己加油,幫助自己在助人服務中成長,並與夥伴互相扶持、進步。

2

 

     註:機構申請講座會以機構成員需求邀請合適的講師。

 二、機構申請團體及公開團體(課程至多12小時,參加人數團體為6~12人,工作坊至多25)

團體名稱

團體內容

家庭關係探索團體

1.透過探索家庭關係,了解自己與家庭的連結,及對自己的影響。

2.學習與家庭再次連結,增進家庭互動和諧。

溝通達人團體

1.學習增進人際關係的溝通技巧。

2.覺察自我溝通模式,對人際關係的影響。

3.學習尊重人與人之間的差異,與志工夥伴們培養良好的溝通、互動。

自我成長團體

1.帶領志工了解自己,探討已覺察及尚未覺察的內在世界。

2.探索自己的特質,發現優點及了解自己的限制。

3.藉由團體互動強化彼此連結,互相扶持及幫助,增進助人服務動力。

紓壓團體

1.探索自身壓力來源與身心健康的關係。

2.覺察自身限制,傾聽身體及內在的聲音,好好愛自己。

3.教導紓壓方法及技巧,以幫助日後生活能自我紓解、調適。

 

*機構申請團體時會以機構成員需求邀請合適的講師

 

    玖、活動聯絡方式

Ø  電 話:03-5234647許輔導員

Ø  E-mail: sandy@eapcenter.org

Ø  傳真電話:03-5245191

Ø 申請表下載:https://goo.gl/MMc0Gt