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106年企業心理衛生宣導講座開跑囉!
2017/3/2 下午 04:54:26
 

                                           新竹市社區心理衛生中心 

              106年度企業心理衛生宣導活動計畫

 

一、      計畫名稱:106年度企業心理衛生宣導活動

二、       計畫目標:

       現代多元且競爭激烈的職場上,工作與家庭壓力累積的負面情緒,都可能成為干擾個人工作表現的因素。過大的職場壓力不僅會損害員工的心理層面,也破壞了組織的健康,更可能導致公司的損失。透過此心理宣導課程,協助企業內主管與員工關心自己的心理健康狀況,學習調適技巧及減低因工作壓力所造成的心理狀態,進而共同創造一個優質的工作環境。

三、       補助單位:新竹市衛生局

四、       主辦單位:社團法人新竹市生命線協會

五、       參加對象:新竹市各企業內部主管、基層幹部及員工

                                     (以公司所在地及辦理地為新竹市為優先)

六、       辦理時間10641日至121每場12小時為限

七、           點:由申請單位自行安排場地

八、           用:由新竹市衛生局全額補助

九、       活動內容:

1.          聆聽自己的聲音(壓力調適) :

      繁忙的生活步調讓許多人在不知不覺中累積許多情緒與壓力,有時候會不自覺感到煩躁、疲憊或憤怒等負面情緒,而過多的壓力經過研究也發現會大大降低個人生活、職場與家庭的關係,透過此課程,協助公司同仁了解自己的壓力來源,覺察壓力所帶來的身心影響,學習如何自我紓壓,打造健康心生活!

 

2.         愛情酸甘甜(親密關係):

       愛情影響著許多人的生活,不管是正處於愛情關係中的情侶或是組成家庭的伴侶,親密的兩人互相影響著彼此,過程中會有甜蜜與幸福,也會有摩擦與衝突。透過課程,帶領公司同仁了解愛情的相處難題,認識自我在愛情中的腳色,學習如何溝通與互動,建立幸福的生活。

3.         話出好生活(人際溝通):

       不管是與朋友、家人或同事,我們每天都需要與人溝通與合作,好的溝通幫助我們建立良好的互動關係,減少誤會與誤解,降低衝突的產生。透過課程將帶領公司同仁認識生活中的溝通盲點,了解自己的溝通方式,學習如何改善並增進自己的溝通技巧,為自己帶來好人緣!

 

十、       申請方式:邀請您一同響應環保,歡迎由此網址連結至活動申請表:https://goo.gl/forms/feinHvCv9K4uxB5C2  

 

十一、申請日期:即日起至324 1700止。

場次有限,額滿為止,中心將依資源分配及申請先後排定場次,申請表10分鐘後請來電確認

申請結果最慢將於331前,通知各申請人。

十二、聯絡方式:

        新竹市社區心理衛生中心           地址:新竹市集賢街3

        電話:(035234647 許輔導員     E-mailmhc@mhc.org.tw