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【特色工作坊】咖啡紓壓與自我探索
2017/4/20 上午 10:43:24
 

 

忙碌的上班日,偷空沖一杯咖啡
聞著咖啡香,疲憊的心就稍稍得到了療癒

悠閒的放假時光
自然醒後泡杯咖啡就著音樂跟早午餐
這樣已經是一天完美的開始
 
從香味、口感、酸度跟回甘
不同階段與不同層次
都帶來不同的愉悅感
 
在沖煮咖啡的過程
練習覺知此時此刻的身體感覺、情緒 、心智等活動
跳脫批判的思維,全然觀照當下的自己
純然享受品嚐咖啡所帶來的樂趣與滋養
進而達到放鬆情緒與紓解壓力的效果。

課程講師:方將任(諮商心理師、國際認證咖啡吧檯師)
課程時間:場次一 6/10 9:00-16:00
     場次二 6/11 9:00-16:00(擇一參與即可)
課程地點:新竹市北區集賢街3號新竹市生命線協會
課程費用:1000元(確認開課後會再通知付款)
名額限制:單場次10人以上才開課
報名網址:https://goo.gl/forms/ga1iuOnqrRZhPRfF3