新竹市社區心理衛生中心
107年度校園心理衛生宣導活動計畫書
一、 名 稱:107年度校園心理衛生宣導活動
二、 目 的:
透過辦理心理衛生宣導講座,讓學生學習適當的人際互動方式、情緒及壓力調適技巧,以因應日常生活中所面臨的各類壓力、情緒困擾及人際問題,協助學生身心之健全發展,並進而促進健康校園之心理衛生環境。
三、 補助單位:新竹市衛生局
四、 主辦單位:社團法人新竹市生命線協會
五、 參加對象:新竹市各高國中、國小之全體學生
六、 辦理時間:107年4月2日至11月30日,每場1~2小時為限。
七、 實施地點:由各校安排上課地點
八、 活動費用:由新竹市衛生局全額補助
九、 活動內容:
1. 最美的距離(人際關係)
在人際相處上,不論關係是否親近,每個人都是獨立的個體,對於他人的請求有選擇接受或拒絕的權利,不應受到干涉甚至脅迫。藉由課程將帶領學生了解人際界限的涵義,學習設立自我界限並勇於表達自己的需求,同時也能尊重他人界限,理解對方的需要,在關係中保持彈性,發展健康的人際互動。
2. 失落的寶物(情意教育)
不論是課業表現還是競技比賽,過度重視結果造成的心理壓力,常讓人畏懼失敗而採取逃避或放棄的態度。雖然挫敗經驗常伴隨負向感受,並容易影響自我評價,但同時也是最好的學習機會。透過課程將引導學生以正面心態看待失敗,學習適當處理負向情緒,提升挫折耐受力,從失敗經驗中獲取成長的養分。
3. 支援前線(反霸凌)
霸凌事件中若能有挺身而出的旁觀者,對於受凌者、霸凌者及旁觀者本身,都是具有正面意義的。透過課程將與學生討論旁觀者介入與否的原因,從嘗試同理受凌者的感受去覺察支持行為的重要性,並了解目睹霸凌時可行的介入策略與求助管道,鼓勵學生以團體的力量發聲,減少霸凌行為帶來的傷害。
十、 校方申請注意事項:
1. 每校每年度限申請1場次。
2. 為維持講座品質與效益,參與人數每場次盡量為40人~300人之間。
十一、申請方式:邀請您一同響應環保,請點選下方連結
https://goo.gl/forms/G50rV4CVXjgvOKEw2 至報名表報名。
填寫完成10分鐘後請來電確認。
十二、申請日期:即日起至3月9日 17:00止。
場次有限,額滿為止,中心將依資源分配及申請先後排定場次。
申請結果最慢將於3月23日前,通知各校申請老師。
十三、聯絡方式:
新竹市社區心理衛生中心 地址:新竹市集賢街3號
電話:(03)5234647 林輔導員 E-mail:mhc@mhc.org.tw
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