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107年企業心理衛生宣導講座開跑囉!
2018/2/26 上午 11:18:40
 
 

                新竹市社區心理衛生中心

                         107年度企業心理衛生宣導活動計畫書

 

一、       計畫名稱:107年度企業心理衛生宣導活動

二、       計畫目標:

    現代多元且競爭激烈的職場上,工作與家庭壓力累積的負面情緒,都可能成為干擾個人工作表現的因素。過大的職場壓力不僅會損害員工的心理層面,也破壞了組織的健康,更可能導致公司的損失。透過此心理宣導課程,協助企業內主管與員工關心自己的心理健康狀況,學習調適技巧及減低因工作壓力所造成的心理狀態,進而共同創造一個優質的工作環境。

三、       補助單位:新竹市衛生局

四、       主辦單位:社團法人新竹市生命線協會

五、        參加對象:新竹市各企業內部主管、基層幹部及員工

                  (以公司所在地及辦理地為新竹市為優先)

六、       辦理時間107423日至1130每場12小時為限

七、           點:由申請單位自行安排場地

八、           用:由新竹市衛生局全額補助

九、       活動內容:

1.         通情密語(情緒管理)

    情緒的過度壓抑或不當宣洩常破壞自我與他人之間的連結,而合宜的情緒表現能夠增進彼此理解,有助於往後的團隊合作。透過課程將帶領公司同仁覺察個人對情緒的處理態度,學習覺察並接納情緒的存在,了解如何適當表達及紓解情緒,並掌握應對他人情緒的方式,促進良好互動關係。

2.         幸福家工場(家庭關係)

    面對工作與家庭的多重角色要求,常讓人陷入兩難抉擇,承受各方壓力可能使工作效能、家人互動品質及個人健康都受到損害。藉由課程將引導公司同仁覺察個人受到職家衝突的影響程度,學習自我照顧調適身心,並了解如何經營家庭關係,促進家庭和諧減少後顧之憂。

3.         苦藥≠補藥(談職場暴力)

    在工作場域中,來自內部或外部的暴力行為對於個人及組織都會造成危害,以隱忍、漠視的態度應對則容易使情況更加嚴重。透過課程將帶領公司同仁認識職場暴力,提升對於各類型不當行為的敏感度,了解因應策略與求助管道,降低職場暴力的不良影響。

 

十、       申請方式:邀請您一同響應環保,歡迎點選下方連結至活動申請表

https://goo.gl/forms/euTmUOC8HSs398xi2 

     填寫完成10分鐘後請來電確認

十一、申請日期:即日起至323 1700止。

 場次有限,額滿為止,中心將依資源分配及申請先後排定場次。

 申請結果最慢將於413前,通知各申請人。

十二、聯絡方式:

        新竹市社區心理衛生中心           地址:新竹市集賢街3

        電話:(035234647 林輔導員     E-mailmhc@mhc.org.tw