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108年校園心理衛生宣導講座開跑囉!
2019/2/18 下午 03:11:39
 

                           新竹市社區心理衛生中心

                    108年度校園心理衛生宣導活動計畫書

一、               稱:108年度校園心理衛生宣導活動

二、               的:

透過辦理心理衛生宣導講座,讓學生學習適當的人際互動方式、情緒及壓力調適技巧,以因應日常生活中所面臨的各類壓力、情緒困擾及人際問題,協助學生身心之健全發展,並進而促進健康校園之心理衛生環境。

三、       補助單位:新竹市衛生局

四、       主辦單位:社團法人新竹市生命線協會

五、       參加對象:新竹市各高國中、國小之全體學生

六、       辦理時間:108415日至1129,每場12小時為限。

七、       實施地點:由各校安排上課地點

八、       活動費用:由新竹市衛生局全額補助

九、       活動內容:

1.         知情小達人(情緒管理)

    即使遇到相同的事件,每個人也可能會有不同的情緒反應:有人覺得開心,有人感到難過;有人向內壓抑,有人向外宣洩。透過課程帶領學生面對自己的情緒,學習如何掌握與紓發情緒,進而能面對他人的情緒,發展健康的態度與和諧的人際相處關係。

2.         我與你同網(網路成癮)

    接觸網路日漸成為生活中幾乎無法避免的事情,而如果使用網路時間長且難以控制,影響正常作息或造成人際衝突,就需要留意網路成癮的問題。藉由課程引導學生檢視個人使用網路的情形,學習自我監控,並嘗試增加與現實人際的連結,讓網路成為關係的助力而非阻力。

3.         請聽我心聲(性別平等)

    人們每天從各種形式的媒體接收許多資訊,當中隱含性別刻板印象、物化女性等訊息,在無形中影響著閱聽者的價值觀及行為。透過課程使學生覺知媒體所傳遞的身體意象對個人的影響,了解身體自主權的概念,探索自己的身體界限,學習保護自己並尊重他人。

4.         感情先修班(親密關係)

    根據統計,新竹市通報青少年自殺原因占率最高為感情因素,顯示出親密關係的處理是一項需要學習的課題。透過課程帶領學生了解未來在關係中可能會產生的情緒反應,學習如何面對與調適心情,培養對於關係的開始和結束之處理能力,讓更成熟的自己來做出選擇並負責。

十、       校方申請注意事項:

1.     每校每年度限申請1場次。

2.     為維持講座品質與效益,參與人數每場次盡量為40人~300人之間。

十一、申請方式:邀請您一同響應環保,請點選下方連結進行申請
https://goo.gl/Pkd8mH 填寫完成10分鐘後請來電確認。

十二、申請日期:即日起至315 1700

  場次有限,額滿為止,中心將依資源分配及申請先後排定場次。

  申請結果最慢將於329前,通知各校申請老師。

十三、聯絡方式:

        新竹市社區心理衛生中心             地址:新竹市集賢街3

        電話:(035234647 林輔導員        E-mailmhc@mhc.org.tw