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2011「心晴限時批」 免費社區宣導講座
2011/6/10
 

 

2011心晴限時批」社區心理宣導講座

 

煩躁的你打開了門,想出去外面透口氣

傷心的你鎖上了門,說需要個人靜靜

整理打包此刻你的心情點滴,限時專送給我們;

中心會敞開大門、展開雙臂,用溫暖和愛心,

提供一個關懷包容與充滿知識的園地,陪伴你一起成長

 

社區心理宣導講座

 

 課 程 主 題         時  間          講  師

 

愈放下,愈自在     08/05(五)    張純吉 心理師

 

情緒調節術             08/12(五)    林桂鳳 心理師

 

遇見愛,學習愛     08/18(四)    邱雅沂 心理師

 

教出孩子抗壓力     08/26(五)    王意中 心理師

 

 

時    間 : 19:00 - 20:45

 

課程地點:新竹市集賢街3號 【生命線協會】

 

適合對象:一般民眾

 

洽詢電話:(03)5234647

 

 

 

線上快速報名(點選下方連結)

社區講座系列1 愈放下,愈自在(報名已額滿)

社區講座系列2 情緒調節術

社區講座系列3 遇見愛,學習愛

社區講座系列4 教出孩子抗壓力

 

 

課程簡介:

08/05(五)  越放下越自在(壓力調適)    張純吉 心理師

當我們遇到生活或工作上的困擾與挫折時,該如何處理自己的負面情緒與壓力? 透過課程,教導民眾們如何紓壓及調適心態,提升抗壓能力與情緒管理能力,幫助社區民眾遭遇極大壓力時,學習如何自我照顧。

08/12(五)   情緒調節術(情緒管理)      林桂鳳 心理師

講座以生活化的實例說明,讓民眾了解如何與情緒共處、覺察自己的情緒變化,以及學習有效的情緒處理方式,對不同情緒有更多的認識與了解。期望透過講座,幫助民眾建立的良好人際關係與協助個人身心健康發展。

08/18(四)   遇見愛,學習愛(兩性溝通)   邱雅沂 心理師

兩性相處須共同學習與成長,尊重彼此差異,而隨著親密關係的建立,兩性間的溝通時常會有磨擦與衝突。期望透過課程,協助民眾瞭解兩性溝通方式的差異,並學習有效且健康的溝通方式。

08/26(五)   教出孩子抗壓力(親子教養)   王意中 心理師

期望透過講座讓參與民眾,學習可使用哪些方法與觀念態度,提升孩子的挫折容忍力和復原力;讓父母協助孩子從小培養適度的抗壓力與韌性,使孩子具備健全的心理素質面對未來的層層障礙。