憂鬱防治1

 

Q1:心情不好就表示有憂鬱症嗎?什麼樣的情況下,我需要去尋求專業協助?

A:每個人在一生之中或多或少都會有心情低落、憂愁、沮喪的時候,如意外事故發生、親人死亡或受挫(失業、考試不順)等,一般人通常都能在事件發生後的一段時間內,身心慢慢恢復正常。然而,有些人卻長時間持續有憂愁、沮喪、失望、無助、頹喪等負面感受,無法像一般人在調適後恢復正常生活,這可能是罹患「憂鬱症」的徵兆,建議您儘快到精神科或身心科求診。